Магнитная буря обрушится на Ямал: когда ждать и как пережить

30 сентября 2021 | 258 Согласно информации с сайта Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, 1 октября наступит пик магнитной бури, сила которой составит 5 баллов.

Медики предупреждают ямальцев, что в этот день возможно ухудшение самочувствия: головная боль, слабость, может снизиться внимание и работоспособность.

«Мы просим всех северян с повышенной метеочувствительностью, а также тех, кто имеет хронические сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, обратить особое внимание на своё здоровье», - призывают врачи.

Как облегчить негативное влияние магнитной бури
соблюдать режим дня

-сон не менее 8 часов

-правильное питание

-прогулки на свежем воздухе

-умеренная физическая нагрузка

-контрастный душ

Магнитные бури чаще всего влияют на метеозависимых людей, имеющих проблемы с сосудами. Такие пациенты жалуются на головные боли, шум в ушах и усталость. Поэтому, важно не забывать принимать назначенные врачом лекарства. И не перенапрягаться.
Источник : https://vesti-yamal.ru/